Польза ходьбы пешком многогранна и затрагивает весь организм. С чего начать? Как правильно ходить?  Как шагать?  Как выбрать обувь?

С наступлением холодов иммунитет снижается — и местный (на слизистых оболочках дыхательных путей), и общий. 

Предлагаем вам информацию о факторах риска развития инсульта

29 октября  отмечается Всемирный день  борьбы с инсультом! Это заболевание, подобно многим другим, все чаще встречается у совсем молодых людей.

«Молчаливым и таинственным убийцей» назвала этот недуг Американская ассоциация сердца. 

Можно ли остановить старение и даже пустить его в обратную сторону? Речь не об удалении морщин с помощью ботокса или фейслифтинга, а старении, как биологическом процессе. Оказывается, это вполне реально!

Жировые отложения на животе – верный признак избыточного веса и серьезный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, округлившийся силуэт – источник психологических проблем и повод искать чудодейственные способы избавления от «живота». Существуют ли диеты для уменьшения жировых запасов на брюшной стенке? Насколько эффективны приседания и упражнения на пресс? Рассказываем о мифах и фактах.

Лишний вес — это всегда фактор риска для развития множества заболеваний. Ученые доказали, что он вызывает такие смертельно опасные заболевания, как сахарный диабет второго типа, некоторые виды злокачественных опухолей, артериальная гипертензия, нарушение репродуктивных функций и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Сердце – орган совершенно незаменимый и до появления проблем незаметный. Стучит себе и стучит потихоньку, всего 60–70 раз в минуту. Напоминать о себе этот орган начинает только тогда, когда у него, а значит и у всего организма, начинаются проблемы. Причем львиную долю проблем собственному сердцу мы создаем сами.

У нас в стране 68% заболеваний приходится на заболевания сердца и сосудов. В этом повинны стресс, отсутствие физической активности, курение, неправильное питание. Как же нарушения в питании провоцируют развитие сердечно – сосудистых заболеваний?

Всемирный день сердца, отмечаемый ежегодно в последнее воскресенье сентября, проводится по инициативе Всемирной федерации сердца, в партнерстве с ВОЗ, ЮНЕСКО и при поддержке других Международных Организаций, начиная с 2000 года.

Мы предлагаем вашему вниманию короткую информацию о гриппе и приглашаем на вакцинацию

     В наше время сахар — продукт настолько популярный, что мало кто задумывается, откуда появился сахар, и почему он так популярен.

Какие арбузы и дыни покупать опасно.

Время от времени у каждого человека появляется чувство усталости, которое может стать в будущем причиной возникновения серьезных проблем со здоровьем. 

За последние 2-3 недели в СМИ участились упоминания об этом заболевании. Что же это такое? Мы решили в доступной форме ответить на шесть самых популярных вопросов о лихорадке Эбола.

Ежегодно 28 июля Всемирная организация здравоохранения проводит Международный день борьбы с гепатитами.

Наркомания – недуг молодых. Особенно ей подвержены подростки. 

Несколько фактов для родителей подростков.

Летняя ангина: как не попасться на удочку болезни?